不眠の原因は様々なものがあり、一つだけでなく複合している場合もあります。ストレスや悩み事などにより頭皮や首、肩が緊張して、脳への血液やリンパの流れが悪くなり睡眠不足の原因となります。

薬ばかりに頼っていますと薬を手放せなくなる場合もあります。

睡眠障害で悩んでいる方は本当に多くいらっしゃいます。厚生労働省の調べによりますと一般成人の５人に１人の方が不眠症で悩んでみえます。

現代社会における生活リズムの変化、ストレスやスマホ、パソコンのやり過ぎ、運動不足など様々な原因が考えられます。

その為に姿勢が悪くなると内臓の働きの低下、関節、筋肉の動きが悪くなるばかりか、脳からの伝達が悪くなり自立神経の失調によることが不眠症の原因となることがわかってきました。

みたほら接骨院では、不眠症の原因である身体の歪みをカウンセリング、検査して運動機能（関節の動き、筋肉、筋力）の状態を把握し、筋肉調整・骨格調整・鍼灸により身体の歪みを整え、リンパ、血液の流れを回復、根本より改善し不眠症の原因でもある自立神経の失調の回復を目指します。

又、再発予防のアドバイスもいたします。