鍼や灸を使い人に多数存在するツボを刺激する施術です。人間が本来持つ自己治癒力を高める施術で中国では２０００年以上の歴史を持つ東洋医学として広まってます。

肩こりや腰痛、頭痛、膝痛、冷え性などの症状に有効です。

人に身体には３６０以上もあり鍼や灸で刺激を与えることで身体も温まり血流やリンパの流れも良くなり自己免疫力が高まります。鍼灸施術は身体のバランス（気）を整え自然治癒力を最大限に高める効果があります。

全身の血流や内臓機能、免疫機能など身体の働きを正常な状態に戻します。

0.20ｍｍ程度の医療用鍼を使い身体のツボを刺していく施術です。実際は髪の毛くらいの細さですので刺す時の痛みはほとんどありません。

ツボに刺した鍼は上下に動かしたり振動をさせたりして一定の刺激を与えすぐに抜く場合や10分～15分置く場合又微弱な電気を流す場合もあります。

みたほら接骨院・整体では使い捨ての鍼を使用している為感染症の心配もありません。

みたほら接骨院・整体では刺さない鍼（てい鍼）も行っており鍼を刺されるのに抵抗のある方や小児の施術でも行うことができます。

よもぎから造られた灸をツボに置きツボを刺激します。火力も穏やかで心地良い熱さを感じられ鍼との相性がとても良く近年では女性を中心に注目されています。

ＷＨＯ（世界保健機構）で鍼灸の有効性として運動器系・神経系・循環器系・呼吸器系・消火器系・婦人科系・眼科系・小児科系などに効果があると認められています。